Tüm tarifler
French
Provans Usulü Balık

Provans Usulü Balık

Domates, zeytin ve otlarla fırında pişirilmiş beyaz balık

Süre35 dk
Porsiyon4
Kalori62 kcal
SeviyeKolay

Malzemeler

  • beyaz balık fileto600 g
  • konserve domates400 g
  • zeytin80 g
  • sarımsak2 diş
  • zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • provence otları1 tatlı kaşığı

Talimatlar

1

Fırını 180–200 °C'ye ısıtın.

2

Konserve domatesleri ve sarımsağı hazırlayın: önceden pişirilmesi gereken malzemeleri doğrayın, haşlayın veya soteleyin.

3

Konserve domatesleri ve sarımsağı fırın kabına katlar hâlinde veya eşit şekilde karıştırarak yerleştirin.

4

Beyaz balık filetosunu, zeytinleri, Provence otlarını ve zeytinyağını sos, kaplama veya aroma unsuru olarak ekleyin; ardından peyniri ilave edin.

5

Yüzey kızarana ve içi tamamen pişene kadar fırında pişirin.

6

Yemeği 5–10 dakika dinlendirip servis edin.