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Vietnamesisch
Bánh Mì

Bánh Mì

Knuspriges vietnamesisches Baguette mit saftigem, in Zitronengras mariniertem Schweinefleisch, feiner Leberpastete, knackigem eingelegtem Gemüse und frischem Koriander — das legendäre Street-Food-Sandwich aus Ho-Chi-Minh-Stadt.

Zeit60 Min
Portionen4
Kalorien565 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • baguette4 Stk
  • schweinefleisch500 g
  • Knoblauch3 Zehen
  • zitronengras2 Stangen
  • Fischsauce2 EL
  • sojasoße1 EL
  • Zucker3 EL
  • pflanzenöl1 EL
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)0.5 TL
  • Karotte150 g
  • Daikon150 g
  • Reisessig100 ml
  • salz1 nach Geschmack
  • gurke1 Stk
  • Koriander30 g
  • chilipfeffer1 Stk
  • Pastete100 g
  • Mayonnaise80 g

Anleitung

1

Karotten und Daikon (weißen Rettich) für das eingelegte Gemüse (đồ chua) schälen und in dünne Streifen von 5-6 cm Länge schneiden (150 g Karotten, 150 g Daikon). Das Gemüse mit einer Prise Salz bestreuen, 1-2 Minuten leicht mit den Händen durchkneten und 10 Minuten ziehen lassen, dann überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. In einer separaten Schüssel 100 ml Reisessig, 2 EL Zucker und eine weitere Prise Salz auflösen, das Gemüse mit der Marinade übergießen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

2

Während das Gemüse mariniert, die Marinade für das Schweinefleisch zubereiten: 3 zerdrückte Knoblauchzehen, 2 fein gehackte Zitronengrasstangen (nur den weißen unteren Teil), 2 EL Fischsauce, 1 EL Sojasauce, 1 EL Zucker, 1 EL Pflanzenöl und 0,5 TL schwarzen Pfeffer vermischen. Schweinenacken oder -filet (500 g) quer zur Faser in 1,5 cm dicke Medaillons schneiden, in der Marinade wenden, mit Folie abdecken und mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen.

3

Eine Grillpfanne oder eine gewöhnliche Pfanne mit dickem Boden ohne Öl stark erhitzen. Die Schweinefleisch-Medaillons hineinlegen und von jeder Seite 3-4 Minuten anbraten, bis sie eine schöne Bräunung haben und innen durchgegart sind. Vom Herd nehmen, mit Folie abdecken und das Fleisch 5 Minuten ruhen lassen.

4

Die Gurke in dünne Längsscheiben schneiden, die Chilischote in dünne Ringe (Kerne entfernen, falls es nicht zu scharf sein soll), vom Koriander die Blättchen mit den dünnen Stielen abzupfen.

5

Die Baguettes (vietnamesische Mini-Baguettes oder ein gewöhnliches französisches Baguette) längs aufschneiden, ohne die beiden Hälften ganz zu trennen, und im auf 180°C vorgeheizten Ofen 3-4 Minuten aufbacken, bis sie leicht knusprig sind.

6

Eine Schnittfläche jedes Baguettes gleichmäßig mit Schweineleberpastete bestreichen (100 g für alle Portionen), die andere Schnittfläche mit Mayonnaise (80 g für alle Portionen).

7

Das Baguette schichtweise belegen: Schweinefleisch, abgetropfte eingelegte Karotten und Daikon, Gurkenscheiben, Chiliringe und Korianderblättchen. Das Sandwich zusammendrücken und sofort servieren, solange das Baguette noch warm und knusprig ist.