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Ecuadorian
Bolón de Verde

Bolón de Verde

Ein beliebtes Hausgericht Bolón de Verde aus der ecuadorianischen Region.

Zeit40 Min
Portionen4
Kalorien217 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • kochbanane2 Stk
  • Käse150 g
  • Speck150 g
  • pflanzenöl2 EL
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL

Anleitung

1

Bereiten Sie die Füllung oder Basis für den Bolón de Verde aus den Zutaten vor: Kochbanane, Käse, Speck.

2

Fügen Sie Gewürze, Salz und aromatische Zutaten hinzu; vermischen Sie alles zu einer gleichmäßigen Masse.

3

Formen Sie Portionen, Fladen, Kugeln oder Röllchen entsprechend der Form dieses Gerichts.

4

Erhitzen Sie Öl oder eine trockene Pfanne, falls das Gericht traditionell ohne Frittieren zubereitet wird.

5

Braten Sie portionsweise, bis eine goldbraune Kruste entsteht und alles innen gar ist.

6

Legen Sie es auf ein Küchentuch oder servieren Sie es sofort mit Soße und frischen Beilagen.