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GriechischVegan
Briam

Briam

Griechisches Briam — saftiges Sommergemüse, langsam in Olivenöl gegart, bis es zart ist und eine schöne Bräunung bekommt.

Zeit75 Min
Portionen4
Kalorien264 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • Kartoffel700 g
  • Zucchini2 Stk
  • aubergine2 Stk
  • Tomate4 Stk
  • Zwiebel1 Stk
  • Knoblauch4 Zehen
  • olivenöl120 ml
  • wasser120 ml
  • Tomatenmark1 EL
  • getrockneter Oregano1 TL
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer1 nach Geschmack

Anleitung

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Kartoffeln in große Spalten schneiden, Auberginen und Zucchini in 4–5 cm dicke Stücke, die Tomaten vierteln und die Zwiebel in grobe Spalten schneiden.

2

Den Knoblauch fein hacken und mit Olivenöl, Oregano, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen. Separat das Tomatenmark in Wasser auflösen.

3

Kartoffeln, Auberginen, Zucchini, Tomaten und Zwiebeln in eine tiefe Auflaufform geben, das Knoblauchöl darübergießen und alles vermengen, bis das Gemüse gleichmäßig überzogen ist.

4

Das Wasser mit dem Tomatenmark hinzugießen, noch einmal umrühren und das Gemüse gleichmäßig verteilen.

5

Die Auflaufform mit Backpapier und Folie abdecken und bei 200 °C 30 Minuten backen, bis die Kartoffeln beginnen, weich zu werden.

6

Folie und Backpapier entfernen und weitere 25–30 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist und die Flüssigkeit fast verkocht ist; bei Bedarf zum Schluss 3–5 Minuten grillen, damit sich eine schöne Bräunung bildet.

7

Das Briam 10 Minuten ruhen lassen und warm oder bei Zimmertemperatur servieren.