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Chhoila vom Rind

Chhoila vom Rind

Ein scharfer Snack aus der Newari-Küche mit angegrilltem Rindfleisch, Senföl, Ingwer, Knoblauch und dem würzigen Aroma von Bockshornklee.

Zeit60 Min
Portionen4
Kalorien362 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • mageres Rindfleisch ohne Knochen600 g
  • gemahlene Kurkuma0.75 TL
  • frischer Ingwer30 g
  • Knoblauch20 g
  • rote Zwiebel100 g
  • frischer koriander20 g
  • gemahlener Kreuzkümmel1 TL
  • gemahlener Timur-Pfeffer0.5 TL
  • gemahlener chili1 TL
  • Bockshornklee, Samen1 TL
  • getrocknete rote Chili4 Stk
  • Senföl75 ml
  • salz1 nach Geschmack
  • Chiura, gepresster Reis150 g

Anleitung

1

Schneiden Sie 600 g mageres Rindfleisch in etwa 2 cm dicke Streifen, reiben Sie es mit 0,5 TL Kurkuma und Salz nach Geschmack ein und lassen Sie es 10 Minuten ruhen.

2

Legen Sie das Fleisch auf einen Grillrost und grillen Sie es über der Glut oder unter dem auf 230 °C vorgeheizten Grill 5–7 Minuten pro Seite, bis es schön gebräunt ist und im Inneren mindestens 71 °C erreicht.

3

Lassen Sie das Fleisch 10 Minuten abkühlen, schneiden Sie es dann in kleine Stücke; schneiden Sie die rote Zwiebel in feine Streifen und hacken Sie den frischen Koriander.

4

Zerstoßen Sie Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Timur-Pfeffer, gemahlenen Chili und eine Prise Salz im Mörser zu einer groben Paste und vermengen Sie diese mit dem Rindfleisch, den Zwiebeln und der Hälfte des Korianders.

5

Erhitzen Sie Senföl in einer kleinen Pfanne, bis es leicht zu schimmern beginnt, geben Sie Bockshornkleesamen hinzu und braten Sie sie 20–30 Sekunden, bis sie sich verfärben.

6

Geben Sie getrocknete rote Chilischoten und den restlichen Kurkuma hinzu, erhitzen Sie alles 5 Sekunden lang und gießen Sie das heiße Gewürzöl sofort über das Fleisch. Vermengen Sie alles mit den Händen oder einem Löffel, sodass das Öl alle Stücke gleichmäßig umhüllt.

7

Lassen Sie das Chhoila 15 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen, bestreuen Sie es mit dem restlichen Koriander und servieren Sie es mit Chiura.