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iranian
Dizi

Dizi

Ein traditionelles Hausgericht mit kräftiger Soße und charakteristischen Gewürzen.

Zeit180 Min
Portionen6
Kalorien105 kcal
SchwierigkeitSchwer

Zutaten

  • Lammfleisch800 g
  • Kichererbsen250 g
  • weiße Bohnen150 g
  • Kartoffel400 g
  • Tomate300 g
  • kurkuma0.5 TL
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL
  • pflanzenöl2 EL

Anleitung

1

Bereiten Sie Lammfleisch, Kichererbsen, weiße Bohnen und Kartoffeln vor: Schneiden Sie die Hauptzutaten des Rezepts in Stücke, hacken Sie Zwiebel und Knoblauch fein.

2

Erhitzen Sie Öl in einem dickwandigen Topf; braten Sie die Zwiebel weich an, fügen Sie Knoblauch und die Gewürze des Rezepts hinzu.

3

Geben Sie Lammfleisch, Kichererbsen, weiße Bohnen und Kartoffeln hinzu und garen Sie alles einige Minuten, damit sich die Zutaten mit der aromatischen Basis überziehen.

4

Gießen Sie Flüssigkeit oder die Tomatenbasis hinzu, falls im Rezept vorgesehen; salzen Sie und rühren Sie um.

5

Schmoren Sie bei schwacher Hitze, bis die Hauptzutaten weich und die Soße eingedickt ist.

6

Lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen und servieren Sie es mit der empfohlenen Beilage oder Brot.