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Griechisch
Griechischer Salat mit Kichererbsen

Griechischer Salat mit Kichererbsen

Knackiges Gemüse, zarte Kichererbsen, salziger Feta und Oliven vereinen sich in einem farbenfrohen Salat mit Zitronen-Oregano-Dressing.

Zeit35 Min
Portionen3
Kalorien114 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft300 g
  • gurke1 Stk
  • Tomate3 Stk
  • rote Zwiebel1 Stk
  • entsteinte Oliven100 g
  • feta150 g
  • olivenöl45 ml
  • zitronensaft30 ml
  • getrockneter oregano1 TL
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)1 nach Geschmack

Anleitung

1

Falls Sie Kichererbsen aus der Dose verwenden, geben Sie sie in ein Sieb, spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab und lassen Sie sie gut abtropfen.

2

Schneiden Sie Gurke und Tomaten in grobe Stücke, die rote Zwiebel in dünne Halbringe und die Oliven halbieren Sie.

3

Vermengen Sie in einer großen Schüssel Kichererbsen, Gurke, Tomaten, Zwiebel und Oliven.

4

Verquirlen Sie in einer separaten Tasse Olivenöl, Zitronensaft und getrockneten Oregano.

5

Geben Sie das Dressing über den Salat, würzen Sie mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack und heben Sie alles vorsichtig unter, damit die Kichererbsen nicht zerdrückt werden.

6

Verteilen Sie den Salat auf Teller, zerbröseln Sie den Feta darüber und servieren Sie ihn sofort oder gekühlt nach 15 Minuten.