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Iç aus Bulgur

Iç aus Bulgur

Armenischer Salat aus feinem Bulgur, Tomaten und Kräutern.

Zeit30 Min
Portionen4
Kalorien32 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • bulgur (fein)250 g
  • Tomatenmark2 EL
  • Tomate2 Stk
  • Zwiebel1 Stk
  • petersilie30 g
  • zitrone1 Stk

Anleitung

1

Bereiten Sie den feinen Bulgur vor: rösten, kochen oder zerkleinern Sie ihn gemäß dem Rezept.

2

Fügen Sie Tomatenmark, Tomaten, Gewürze, Kräuter sowie Öl oder Säure aus dem Rezept hinzu.

3

Zerkleinern oder mischen Sie alles bis zur gewünschten Textur – cremig, körnig oder salatartig.

4

Schmecken Sie mit Salz, Zitronensaft, Gewürzen oder Öl ab.

5

Lassen Sie das Gericht 10–20 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden.

6

Servieren Sie „Iç aus Bulgur" als Vorspeise, Salat oder Beilage.