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Mexikanisch
Caldo Tlalpeño

Caldo Tlalpeño

Heiße mexikanische Hühnerbrühe mit Kichererbsen, Karotten, würzigem Chipotle und frischer Avocado.

Zeit60 Min
Portionen6
Kalorien164 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • hähnchenfilet2 Filet
  • hühnerbrühe1500 ml
  • Karotte250 g
  • öl2 EL
  • Zwiebel100 g
  • Knoblauch2 Zehen
  • Tomate300 g
  • Epazote1 Stange
  • Koriander1 Stange
  • Minze1 Stange
  • gekochte Kichererbsen165 g
  • Chipotle in Marinade2 Stk
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer1 nach Geschmack
  • avocado2 Stk
  • limette1 Stk

Anleitung

1

Die Hühnerbrustfilets in einen Topf mit Hühnerbrühe geben und leicht aufkochen lassen. 15 Minuten köcheln lassen und dabei aufsteigenden Schaum abschöpfen. Die Karotten zugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen.

2

Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch zugeben und 3 Minuten glasig anschwitzen. Die Tomaten zugeben und weitere 5 Minuten mitgaren.

3

Die Tomatenmischung in einen Mixer geben, etwa 150 ml der heißen Brühe aus dem Topf hinzufügen und fein pürieren. Die Sauce zurück in den Topf geben.

4

Epazote, Koriander und Minze zugeben, die Hitze auf ein Minimum reduzieren und köcheln lassen, bis das Hühnerfleisch fast gar ist, etwa 15 Minuten.

5

Die gekochten Kichererbsen und das Chipotle in Adobo-Marinade zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, aufkochen lassen und weitere 10 Minuten köcheln lassen.

6

Die Hähnchenfilets herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Das Fleisch mit den Fingern in Fasern zerteilen, zurück in die Brühe geben und 2 Minuten erwärmen. Die Kräuterzweige entfernen.

7

Den Caldo Tlalpeño in Teller füllen und mit Avocado- und Limettenspalten servieren.