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Halim nach usbekischer Art

Halim nach usbekischer Art

Ein dickes, zartes Gericht der usbekischen Küche aus Weizen und Fleisch, das langsam gekocht wird, bis es eine samtige, homogene Konsistenz erreicht.

Zeit180 Min
Portionen6
Kalorien118 kcal
SchwierigkeitSchwer

Zutaten

  • geschälter Weizen500 g
  • rindfleisch600 g
  • öl80 g
  • wasser3500 ml
  • salz2 TL
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)0.5 TL
  • gemahlener Zimt0.25 TL

Anleitung

1

500 g geschälten Weizen waschen, die Körner leicht anstoßen und in einem abgedeckten Gefäß mit 1,5 l kochendem Wasser 5–6 Stunden einweichen lassen.

2

Das Wasser vom Weizen abgießen. 600 g Rindfleisch in etwa 50–60 g große Stücke schneiden.

3

In einem dickwandigen Topf 80 g Öl erhitzen und das Rindfleisch darin goldbraun anbraten.

4

Den vorbereiteten Weizen und 2 l Wasser hinzugeben und zum Kochen bringen.

5

Bei niedrigster Hitze 2 Stunden köcheln lassen, dabei häufig umrühren, bis der Weizen weich zerfällt und sich das Fleisch in Fasern auflöst; verdampft die Flüssigkeit zu schnell, in kleinen Portionen kochendes Wasser nachgießen.

6

Wenn der Weizen weich und das Fleisch sehr zart ist, mit 2 TL Salz würzen und den Halim weitere 10 Minuten rühren, bis eine dicke, homogene Masse entsteht.

7

Vom Herd nehmen, mit 0,5 TL schwarzem Pfeffer und 0,25 TL gemahlenem Zimt abschmecken, 5 Minuten ziehen lassen und heiß servieren.