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Hähnchen-Fajitas

Hähnchen-Fajitas

Saftiges Hähnchen und knackiges Gemüse in einer würzigen Limetten-Knoblauch-Marinade, angebraten bis zur leichten Karamellisierung und serviert in warmen Tortillas mit Sauerrahm, Salsa und Avocado.

Zeit45 Min
Portionen4
Kalorien276 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • hähnchenfilet600 g
  • Tortillas8 Stk
  • paprika3 Stk
  • Zwiebel2 Stk
  • limette1 Stk
  • Paprika1 TL
  • Kreuzkümmel1 TL
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)1 nach Geschmack
  • Knoblauch2 Zehen
  • öl3 EL
  • sauerrahm100 g
  • salsa150 g
  • avocado1 Stk

Anleitung

1

Hähnchenbrustfilet (600 g) in dünne, etwa 1 cm breite Streifen schneiden. In einer Schüssel 2 EL Öl, den Saft einer halben Limette, 2 gepresste Knoblauchzehen, 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer nach Geschmack vermischen. Das Hähnchen dazugeben, gut vermengen, mit Frischhaltefolie abdecken und 20 Minuten bei Raumtemperatur marinieren lassen.

2

Während das Hähnchen mariniert, die Paprikaschoten (3 Stück) und die Zwiebeln (2 Stück) in lange, 0,5 cm breite Streifen schneiden.

3

Eine große Pfanne ohne Öl bei starker Hitze erhitzen, bis sie leicht zu rauchen beginnt. Das Hähnchen in einer Schicht hineingeben (bei Bedarf in zwei Portionen, damit das Fleisch anbrät statt im eigenen Saft zu schmoren) und 4-5 Minuten braten, dabei mehrmals wenden, bis es außen goldbraun und innen durchgegart ist. Auf einen Teller geben und mit Folie abdecken.

4

In dieselbe Pfanne den letzten 1 EL Öl geben, Paprika und Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer bis starker Hitze 6-7 Minuten unter Rühren braten, bis das Gemüse weich, aber noch leicht knackig ist.

5

Das Hähnchen samt dem auf dem Teller gesammelten Bratensaft zurück in die Pfanne zum Gemüse geben, vermengen und 1-2 Minuten bei mittlerer Hitze durchwärmen.

6

Die Tortillas (8 Stück) je 15-20 Sekunden pro Seite in einer trockenen Pfanne oder über offener Flamme erwärmen, bis sie weich und geschmeidig sind.

7

Die Hähnchen-Gemüse-Füllung sofort in den warmen Tortillas servieren, mit dem Saft der zweiten Limettenhälfte beträufeln und nach Belieben mit Salsa, Sauerrahm und Avocadoscheiben ergänzen.