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Couscous mit Gemüse

Couscous mit Gemüse

Marokkanischer Couscous mit Gemüse, Kichererbsen und warmen Gewürzen.

Zeit45 Min
Portionen4
Kalorien21 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • couscous300 g
  • Karotte2 Stk
  • Zucchini1 Stk
  • gekochte Kichererbsen200 g
  • Rosinen60 g
  • Ras el Hanout1 TL

Anleitung

1

Waschen Sie den Reis oder das Getreide, falls im Rezept vorhanden, und bereiten Sie Couscous, Karotten und Gemüse vor.

2

In einem Kessel oder einem breiten Topf die Zwiebeln, das Fleisch oder die Gemüsebasis bis zum Duft anbraten.

3

Fügen Sie die Gewürze und die Zucchini hinzu, dann den Reis oder das Getreide in gleichmäßiger Schicht einstreuen.

4

Heißes Wasser oder Brühe angießen, abdecken und bei niedriger Hitze garen.

5

Wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist, das Gericht noch 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.

6

Vorsichtig umrühren und den „Couscous mit Gemüse" als heißes Hauptgericht servieren.