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Etli Nohut – türkisches Eintopfgericht mit Kichererbsen und Rindfleisch

Etli Nohut – türkisches Eintopfgericht mit Kichererbsen und Rindfleisch

Ein deftiger türkischer Eintopf mit zarten Kichererbsen, mürben Rindfleischstücken und einer kräftigen Tomaten-Paprika-Sauce.

Zeit90 Min
Portionen4
Kalorien112 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • getrocknete Kichererbsen300 g
  • Rindfleisch ohne Knochen400 g
  • Zwiebel1 Stk
  • Tomatenmark2 EL
  • pflanzenöl3 EL
  • wasser2600 ml
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer (gemahlen)0.5 TL
  • edelsüßes Paprikapulver1 TL

Anleitung

1

Die trockenen Kichererbsen mit 1000 ml kaltem Wasser bedecken und 8 Stunden oder über Nacht einweichen lassen.

2

Das Einweichwasser abgießen, die Kichererbsen abspülen, mit 900 ml frischem Wasser aufgießen und etwa 40 Minuten kochen, bis sie fast weich sind; anschließend abseihen.

3

In einem schweren Topf das Öl erhitzen, die gewürfelte Rinderbrust hinzugeben und etwa 7 Minuten anbraten, bis das Fleisch die Farbe wechselt und leicht Röstaromen annimmt.

4

Die fein gehackte Zwiebel zugeben und 3 Minuten glasig anschwitzen. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren und 2 Minuten mitrösten.

5

700 ml heißes Wasser aufgießen, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen, umrühren und zum Kochen bringen.

6

Die vorgekochten Kichererbsen zugeben, den Topf abdecken und bei niedriger Hitze 45–60 Minuten schmoren lassen, bis das Rindfleisch zart und die Sauce eingedickt ist. Bei Bedarf etwas heißes Wasser nachgießen.

7

Etli Nohut heiß servieren und mit der Sauce aus dem Topf übergießen.