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Mexikanisch
Nopales mit Ei

Nopales mit Ei

Ein traditionelles mexikanisches Frühstück mit zarten Nopales, Eiern, Tomaten, Zwiebeln und frischem Koriander.

Zeit35 Min
Portionen3
Kalorien288 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • Nopales500 g
  • eier6 Stk
  • Tomate300 g
  • Zwiebel100 g
  • chilipfeffer1 Stk
  • frischer koriander20 g
  • Pflanzenöl30 ml
  • wasser500 ml
  • salz1 nach Geschmack

Anleitung

1

Befreien Sie 500 g Nopales von den Dornen, schneiden Sie sie in kurze Streifen und geben Sie sie in einen Topf. Fügen Sie 500 ml Wasser und 1/2 TL Salz hinzu und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze 10 Minuten, nachdem sich Schaum gebildet hat; anschließend abseihen und gut abtropfen lassen.

2

Schneiden Sie 100 g Zwiebeln, 300 g Tomaten und 1 Chilischote in kleine Stücke und hacken Sie 20 g frischen Koriander fein.

3

Erhitzen Sie 30 ml Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie etwa 1 Minute an.

4

Geben Sie die Chili und die gekochten Nopales hinzu, vermischen Sie alles und braten Sie es 2 Minuten, damit das Gemüse durchwärmt wird.

5

Fügen Sie die Tomaten hinzu, vermischen Sie alles und schmoren Sie es 2 Minuten.

6

Verquirlen Sie 6 Eier mit 1/2 TL Salz, geben Sie sie in die Pfanne und rühren Sie vorsichtig mit einem Pfannenwender, bis die Eier stocken, aber noch zart bleiben, etwa 3-5 Minuten.

7

Geben Sie den Koriander hinzu, vermischen Sie alles, erwärmen Sie es noch 1-2 Minuten und servieren Sie es heiß.