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Buchweizen-Pampuschki mit Knoblauch

Buchweizen-Pampuschki mit Knoblauch

Fluffige, goldbraune Pampuschki aus einem hundertprozentig glutenfreien Buchweizenteig mit Ei, großzügig übergossen mit einer würzigen Knoblauch-Öl-Kräuter-Marinade — eine herzhafte Alternative zu den klassischen Weizen-Pampuschki, perfekt zu heißem Borschtsch.

Zeit130 Min
Portionen6
Kalorien335 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • buchweizenmehl350 g
  • Trockenhefe7 g
  • warmes wasser180 ml
  • Zucker1 TL
  • eier2 Stk
  • salz1 nach Geschmack
  • öl4 EL
  • Knoblauch4 Zehen
  • frische Kräuter20 g

Anleitung

1

In warmem Wasser (180 ml) Zucker (1 TL) und Trockenhefe (7 g) auflösen, verrühren und 10 Minuten ruhen lassen, bis sich eine schaumige Haube bildet.

2

Buchweizenmehl (350 g) in eine große Schüssel sieben, Salz nach Geschmack (etwa 1 TL) hinzufügen, Eier (2 Stk.) einschlagen und die Hefemischung eingießen. Von Hand zu einem weichen, leicht klebrigen Teig verarbeiten — er wird weniger elastisch als ein Weizenteig sein, das ist normal für glutenfreies Buchweizenmehl.

3

Den Teig zu einer Kugel formen, in eine leicht mit Öl bestrichene Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat.

4

Den Teig durchkneten und in 12-14 gleiche Stücke teilen, jedes zu einer Kugel formen. Die Kugeln dicht aneinander in eine mit Öl bestrichene Backform setzen, mit einem Tuch abdecken und weitere 15 Minuten gehen lassen.

5

Im auf 180 °C vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis eine goldbraune Krste entsteht.

6

Während die Pampuschki backen, die Marinade zubereiten: Knoblauch (4 Zehen) durch die Presse drücken, mit Öl (4 EL), fein gehackten Kräutern (20 g) und dem restlichen Salz nach Geschmack vermischen.

7

Die heißen Pampuschki sofort großzügig mit der Knoblauchmarinade übergießen, 5 Minuten mit einem Tuch abdecken, damit sie das Aroma aufnehmen, und warm zum Borschtsch servieren.