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sri_lankan

Parippu

Ein herzhaftes Gericht aus Hülsenfrüchten oder Linsen mit einem aromatischen Gewürzöl.

Zeit35 Min
Portionen4
Kalorien73 kcal
SchwierigkeitEinfach

Zutaten

  • rote linsen250 g
  • kokosmilch400 ml
  • Zwiebel1 Stk
  • Senfkörner1 TL
  • Curryblätter10 Stk
  • kurkuma0.5 TL
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL

Anleitung

1

Spülen Sie die Hülsenfrüchte oder Linsen aus dem Rezept ab, bis das Wasser klar ist.

2

Kochen Sie sie in Wasser weich, dabei den Schaum abschöpfen und ein leichtes Köcheln aufrechterhalten.

3

Bereiten Sie separat ein Gewürzöl aus Fett, Zwiebeln oder Knoblauch sowie den im Rezept angegebenen Gewürzen zu.

4

Geben Sie das Gewürzöl zur gekochten Basis und rühren Sie alles zu einer cremigen Konsistenz.

5

Lassen Sie alles noch einige Minuten köcheln, damit sich die Gewürze entfalten und der Geschmack sich angleicht.

6

Servieren Sie mit Reis, Fladenbrot oder einer Joghurtbeilage, sofern im Rezept vorgesehen.