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Amerikanisch
Caesar Salad

Caesar Salad

Knackiger Romanasalat mit saftigem Hühnerfilet, hausgemachten Knoblauch-Croutons und einer klassischen cremigen Dressing-Sauce auf Basis von Eigelb, Sardellen und Parmesan — ein echter amerikanischer „Caesar Salad“ wie im Restaurant.

Zeit30 Min
Portionen2
Kalorien266 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • hähnchenfilet250 g
  • romanasalat200 g
  • Weißbrot80 g
  • Parmesan50 g
  • zitrone0.5 Stk
  • Knoblauch2 Zehen
  • olivenöl4 EL
  • eigelb1 Stk
  • sardellen3 Filet
  • Worcestershiresauce1 TL
  • Dijon-Senf1 TL
  • salz1 nach Geschmack
  • schwarzer pfeffer1 nach Geschmack

Anleitung

1

Hühnerfilet (250 g) mit Salz, schwarzem Pfeffer und 1 gehackten Knoblauchzehe einreiben; in 1 EL Olivenöl von jeder Seite 5–7 Min. braten, bis eine goldbraune Kruste entsteht und das Fleisch durchgegart ist. Das Fleisch 5 Min. ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden.

2

Weißbrot in 1,5 cm große Würfel schneiden, mit 1 EL Olivenöl beträufeln und in der Pfanne bei mittlerer Hitze 8–10 Min. unter häufigem Wenden goldbraun und knusprig braten — so entstehen die Croutons.

3

Ein Ei genau 1 Minute in kochendem Wasser ganz mitkochen, unter kaltem Wasser abschrecken und das Eigelb für das Dressing in eine Schüssel geben.

4

Zum Eigelb 3 gehackte Sardellenfilets, die zweite gehackte Knoblauchzehe, den Saft einer halben Zitrone (ca. 2 EL), 1 TL Dijon-Senf und 1 TL Worcestersauce geben; mit dem Schneebesen gründlich verrühren.

5

2 EL Olivenöl in dünnem Strahl einrühren, dabei ständig weiterrühren, bis eine cremige, homogene Emulsion entsteht, dann 30 g geriebenen Parmesan und schwarzen Pfeffer nach Geschmack einarbeiten.

6

Die Blätter des Romanasalats mit den Händen zerpflücken, in eine große Schüssel geben, mit dem Dressing beträufeln und behutsam vermengen.

7

Croutons und die Hühnerfiletscheiben hinzufügen, mit dem restlichen geriebenen Parmesan (20 g) bestreuen. Sofort servieren.