Mechouia-Salat
Tunesische Vorspeise aus über offener Flamme gerösteten Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch mit Olivenöl, Thunfisch und Eiern.
Zutaten
- Tomate4 Stk
- paprika (süß)4 Stk
- scharfe Chili2 Stk
- Zwiebel1 Stk
- Knoblauch4 Zehen
- gemahlener kreuzkümmel1 TL
- zitronensaft1 EL
- olivenöl60 ml
- salz1 nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer, gemahlen1 nach Geschmack
- Thunfisch aus der Dose100 g
- eier2 Stk
- oliven100 g
Anleitung
Heizen Sie den Ofen auf 220 °C vor oder bereiten Sie den Grill vor. Legen Sie Tomaten, Paprika, scharfe Chilischoten, Zwiebeln und ungeschälte Knoblauchzehen im Ganzen darauf; backen oder grillen Sie 20–25 Minuten und wenden Sie mehrmals, bis das Gemüse weich und die Schale dunkel und blasig ist.
Geben Sie die heißen Tomaten, Paprika, Chilischoten, Zwiebeln und den Knoblauch in eine Schüssel, decken Sie diese 10 Minuten ab, damit das Gemüse nachdampft. Entfernen Sie die verkohlte Schale, entkernen Sie die Paprika und Chilischoten und gießen Sie überschüssigen Saft aus den Tomaten ab.
Hacken Sie das Gemüse fein mit dem Messer oder zerstoßen Sie es im Mörser zu einer groben, nicht homogenen Masse; verarbeiten Sie den Salat nicht zu einem glatten Püree.
Zerstoßen Sie Kreuzkümmel mit Salz und schwarzem Pfeffer, geben Sie ihn zusammen mit Zitronensaft und 45 ml Olivenöl zum Gemüse, vermischen Sie alles und lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
Kochen Sie die Eier 9–10 Minuten hart, kühlen Sie sie ab, schälen Sie sie und vierteln Sie sie. Schneiden Sie die Oliven klein – falls sie Kerne haben, entkernen Sie diese zuvor.
Verteilen Sie den Salat auf einem Teller, geben Sie den Thunfisch, die Oliven und die Eiviertel darauf, beträufeln Sie alles mit den restlichen 15 ml Olivenöl und servieren Sie.
Weitere Rezepte
Avgolemono mit Hühnchen und Reis
Griechische Zitronen-Ei-Suppe mit zartem Hühnchen und Reis, ohne Sahne samtig abgebunden.
Australischer Fleischpie
Ein herzhafter australischer Pie mit einer saftigen Rindfleischfüllung in kräftiger Sauce, knusprigem Mürbteigboden und goldbrauner Blätterteighaube.
Österreichischer Linsen-Eintopf
Ein kräftiger österreichischer Linsen-Eintopf mit Wurzelgemüse, einer leichten Säure durch Essig und frischen Kräutern – ein herzhaftes Hausmannskostgericht für kalte Tage.
Österreichische Palatschinken mit Marillenmarmelade
Dünne, goldgelbe österreichische Palatschinken aus zartem Teig, gefüllt mit aromatischer Marillenmarmelade und serviert mit Puderzucker und Schlagsahne.