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Sumakia

Sumakia

Ein traditionelles Hausgericht mit einer kräftigen Sauce und charakteristischen Gewürzen.

Zeit80 Min
Portionen5
Kalorien53 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • Mangold oder Spinat500 g
  • Kichererbsen250 g
  • rindfleisch400 g
  • Sumach2 EL
  • tahini60 g
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL
  • pflanzenöl2 EL

Anleitung

1

Bereiten Sie Mangold oder Spinat, Kichererbsen, Rindfleisch und Sumach vor: Schneiden Sie die Hauptzutaten des Rezepts, hacken Sie Zwiebeln und Knoblauch klein.

2

Erhitzen Sie Öl in einem dickwandigen Topf; braten Sie die Zwiebeln weich, fügen Sie Knoblauch und die Gewürze des Rezepts hinzu.

3

Geben Sie Mangold oder Spinat, Kichererbsen, Rindfleisch und Sumach hinzu und garen Sie alles einige Minuten, damit sich die Zutaten mit der aromatischen Basis überziehen.

4

Gießen Sie Flüssigkeit oder die Tomatenbasis hinein, falls im Rezept vorhanden; salzen Sie und rühren Sie um.

5

Schmoren Sie bei niedriger Hitze, bis die Hauptzutaten weich und die Sauce eingedickt ist.

6

Lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen und servieren Sie es mit der empfohlenen Beilage oder Brot.