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Taameya

Taameya

Ägyptischer Falafel aus Favabohnen und reichlich frischen Kräutern.

Zeit45 Min
Portionen4
Kalorien1116 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • favabohnen (getrocknet)300 g
  • Zwiebel1 Stk
  • petersilie50 g
  • Koriander50 g
  • sesam3 EL
  • frittieröl500 ml

Anleitung

1

Bereiten Sie die getrockneten Favabohnen vor: rösten, kochen oder zerkleinern Sie sie gemäß dem Rezept.

2

Fügen Sie Zwiebel, Petersilie, Gewürze, Kräuter sowie Öl oder Säure aus dem Rezept hinzu.

3

Zerkleinern oder mischen Sie alles bis zur gewünschten Konsistenz – cremig, körnig oder als Salat.

4

Schmecken Sie mit Salz, Zitronensaft, Gewürzen oder Öl ab.

5

Lassen Sie das Gericht 10–20 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden.

6

Servieren Sie die Taameya als Vorspeise, Salat oder Beilage.