tunisian

Tunesischer Couscous mit Fisch
Tunesischer Couscous mit Fisch, Gemüse und scharfer Harissa.
Zeit70 Min
Portionen5
Kalorien143 kcal
SchwierigkeitMittel
Zutaten
- couscous350 g
- Weißfisch700 g
- Karotte2 Stk
- Zucchini1 Stk
- gekochte Kichererbsen200 g
- harissa1 EL
Anleitung
1
Waschen Sie den Reis oder das Getreide, falls im Rezept vorhanden, und bereiten Sie Couscous, weißen Fisch und Gemüse vor.
2
In einem Kessel oder einem breiten Topf die Zwiebel, das Fleisch oder die Gemüsebasis bis zum Duften anbraten.
3
Fügen Sie die Gewürze und Möhren hinzu, dann den Reis oder das Getreide gleichmäßig einstreuen.
4
Heißes Wasser oder Brühe angießen, abdecken und bei niedriger Hitze garen.
5
Wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist, das Gericht noch 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.
6
Vorsichtig umrühren und „Tunesischen Couscous mit Fisch" als heißes Hauptgericht servieren.