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Tunesischer Couscous mit Fisch

Tunesischer Couscous mit Fisch

Tunesischer Couscous mit Fisch, Gemüse und scharfer Harissa.

Zeit70 Min
Portionen5
Kalorien143 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • couscous350 g
  • Weißfisch700 g
  • Karotte2 Stk
  • Zucchini1 Stk
  • gekochte Kichererbsen200 g
  • harissa1 EL

Anleitung

1

Waschen Sie den Reis oder das Getreide, falls im Rezept vorhanden, und bereiten Sie Couscous, weißen Fisch und Gemüse vor.

2

In einem Kessel oder einem breiten Topf die Zwiebel, das Fleisch oder die Gemüsebasis bis zum Duften anbraten.

3

Fügen Sie die Gewürze und Möhren hinzu, dann den Reis oder das Getreide gleichmäßig einstreuen.

4

Heißes Wasser oder Brühe angießen, abdecken und bei niedriger Hitze garen.

5

Wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist, das Gericht noch 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.

6

Vorsichtig umrühren und „Tunesischen Couscous mit Fisch" als heißes Hauptgericht servieren.