Alle Rezepte
uyghur

Uigurisches Polo

Ein sättigendes Reisgericht für ein Familienmittag- oder -abendessen.

Zeit90 Min
Portionen5
Kalorien322 kcal
SchwierigkeitMittel

Zutaten

  • Reis300 g
  • Lammfleisch600 g
  • gelbe oder orangefarbene Karotte500 g
  • Zwiebel1 Stk
  • gemahlener kreuzkümmel1 TL
  • Rosinen60 g
  • salz1 TL
  • schwarzer pfeffer0.5 TL
  • pflanzenöl2 EL

Anleitung

1

Den Reis waschen, bis das Wasser klar bleibt; Fleisch, Gemüse und Gewürze separat vorbereiten.

2

In einem Kessel oder einem breiten Topf die Zwiebeln sowie die Hauptproteinquelle oder Gemüsebasis unter gelegentlichem Rühren goldbraun anbraten.

3

Karotten, Trockenfrüchte, Gewürze oder andere charakteristische Zutaten des Rezepts hinzufügen und 3–5 Minuten erhitzen.

4

Den Reis gleichmäßig darüber schütten, heißes Wasser oder Brühe angießen, sodass die Flüssigkeit den Reis um etwa 1–1,5 cm bedeckt.

5

Ohne aktives Rühren garen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist, dann abdecken und bei schwächster Hitze fertig garen.

6

Das Gericht 10 Minuten ruhen lassen, vorsichtig durchmischen und heiß servieren.