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Chinese

Beringela mapo

Um prato quente e rápido, preparado em fogo alto com molho e aromas.

Tempo35 min
Porções4
Calorias128 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • berinjela2 un
  • tofu300 g
  • pasta doubanjiang2 colher de sopa
  • pimenta de sichuan1 colher de chá
  • alho3 dentes
  • sal1 colher de chá
  • óleo vegetal2 colher de sopa

Instruções

1

Corte a Beringela, o Tofu, a Pasta doubanjiang e a Pimenta de Sichuan em pedaços pequenos, para que tudo cozinhe rapidamente em fogo alto.

2

Misture o molho com os temperos líquidos, especiarias ou amido, caso estejam presentes na receita.

3

Aqueça bem o wok ou uma frigideira larga e adicione o óleo.

4

Refogue rapidamente a proteína ou os legumes mais firmes, depois adicione os restantes ingredientes.

5

Despeje o molho e mexa por 1–2 minutos, até que cubra todos os componentes.

6

Sirva imediatamente, enquanto o prato está quente e os legumes mantêm a sua textura.