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Sopa belga de tomate com almôndegas

Sopa belga de tomate com almôndegas

Uma sopa espessa e saborosa de tomate com almôndegas de carne tenras — um clássico caseiro belga para um almoço reconfortante.

Tempo55 min
Porções5
Calorias322 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carne picada de porco e vaca500 g
  • ovo1 un
  • farinha de rosca40 g
  • salsa20 g
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • cebola1 un
  • cenoura1 un
  • talo de aipo1 talo
  • azeite de oliva2 colher de sopa
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • caldo de legumes ou de frango1000 ml
  • tomates em conserva800 g
  • folha de louro1 folha
  • tomilho2 talos
  • açúcar1 colher de chá

Instruções

1

Misture a carne picada de porco e vaca com o ovo, o pão ralado, metade da salsa picada, sal e pimenta preta. Com as mãos húmidas, molde pequenas almôndegas de cerca de 2 cm de diâmetro.

2

Pique finamente a cebola, a cenoura e o aipo. Numa caçarola grande, aqueça o azeite e refogue os legumes em fogo médio durante 5–7 minutos, até a cebola ficar translúcida.

3

Adicione o concentrado de tomate e deixe cozinhar 1 minuto, mexendo, para perder o sabor a cru. Regue com o caldo de legumes ou de galinha, junte os tomates em lata, a folha de louro e os ramos de tomilho.

4

Leve a sopa a levantar fervura, reduza o lume e deixe cozinhar tapado durante 20 minutos, até os legumes ficarem tenros. Retire a folha de louro e o tomilho e triture a sopa com a varinha mágica até obter um creme homogéneo.

5

Volte a colocar a sopa em fogo baixo, adicione açúcar se os tomates estiverem demasiado ácidos, e coloque as almôndegas. Deixe cozinhar em fogo brando, sem levantar fervura, durante 10–12 minutos, até subirem à superfície e ficarem completamente cozinhadas.

6

Adicione o restante da salsa, prove e ajuste o sal e a pimenta preta, se necessário. Sirva a sopa bem quente.