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Coreana
Bibimbap

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Uma tigela de arroz coreana vibrante, com carne de vaca marinada e salteada, vegetais estaladiços, um ovo estrelado de gema mole e um picante molho de gochujang, tudo misturado cuidadosamente na hora de servir.

Tempo40 min
Porções2
Calorias566 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • arroz200 g
  • carne de vaca (tiras finas)200 g
  • espinafre150 g
  • cenoura1 un
  • abobrinha1 un
  • cogumelos shiitake100 g
  • ovo2 un
  • molho gochujang2 colher de sopa
  • molho de soja3 colher de sopa
  • óleo de gergelim1 colher de sopa
  • gergelim1 colher de chá
  • açúcar1 colher de chá
  • alho2 dentes
  • sal1 pitada

Instruções

1

Corte a carne de vaca em tiras finas de 5 cm de comprimento e deixe marinar em molho de soja, óleo de sésamo, alho picado e açúcar durante 15-20 min.

2

Salteie a carne em óleo bem quente, em fogo alto, durante 2-3 min até dourar; reserve num prato.

3

Escalde os espinafres em água a fervilhar durante 30-40 seg, arrefeça de imediato em água com gelo, esprema bem e corte; tempere com óleo de sésamo, um pouco de molho de soja e uma pitada de sal.

4

Corte a cenoura e a courgette em juliana fina e os cogumelos shiitake em fatias; salteie cada vegetal separadamente em óleo durante 2-3 min com uma pitada de sal, para que fiquem estaladiços.

5

Numa frigideira limpa, com um pouco de óleo, frite os ovos sem os virar, até a clara estar cozida e a gema ficar mole e cremosa.

6

Distribua o arroz quente por tigelas fundas; disponha por cima, em setores, a carne, os espinafres, a cenoura, a courgette e os cogumelos, e coloque o ovo estrelado no centro.

7

Salpique com sementes de sésamo, adicione uma colherada de molho de gochujang e regue com o restante óleo de sésamo; misture bem todos os ingredientes na tigela imediatamente antes de servir.