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Brasileira
Bobó de camarão

Bobó de camarão

O denso bobó brasileiro à baiana combina um puré macio de mandioca, camarão, leite de coco e o aromático azeite de dendê.

Tempo90 min
Porções6
Calorias235 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • camarão descascado700 g
  • cascas e cabeças de camarão300 g
  • mandioca500 g
  • água1000 ml
  • cebola1 un
  • alho4 dentes
  • folha de louro1 folha
  • sementes de coentro2 colher de chá
  • azeite de oliva1 colher de sopa
  • azeite de dendê2 colher de sopa
  • pimentão vermelho1 un
  • pimenta malagueta1 un
  • tomate1 un
  • leite de coco400 ml
  • suco de limão2 colher de sopa
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • coentro fresco2 colher de sopa

Instruções

1

Se os camarões não estiverem limpos, separe a carne das cascas e das cabeças. Lave as cascas e as cabeças, coloque-as num tacho com 500 ml de água, metade da cebola, 1 dente de alho, a folha de louro e as semente de coentros; leve a levantar fervura, deixe cozer 20 minutos, cole e reserve 400 ml de caldo.

2

Descasque a mandioca, corte-a em pedaços grandes, cubra com a restante água, tempere com sal e cozinhe 20–25 minutos, até ficar bem tenra ao picar com um garfo. Retire as fibras duras e reduza a mandioca a puré com 200 ml de leite de coco e 250 ml de caldo, até obter um puré espesso e homogéneo.

3

Misture os camarões com sumo de limão, sal e pimenta preta e deixe repousar 10 minutos. Num tacho largo, aqueça o azeite, salteie os camarões 1–2 minutos de cada lado, apenas até ficarem rosados, e reserve num prato.

4

No mesmo tacho, aqueça o azeite de dendê. Adicione a restante cebola picada finamente, 3 dentes de alho picados, o pimento vermelho cortado e a malagueta; refogue 5 minutos em fogo médio.

5

Adicione o tomate cortado e deixe apurar 5 minutos, até ficar bem tenro. Junte o puré de mandioca e o restante leite de coco, misture bem e deixe cozinhar 5–7 minutos em fogo brando; não deixe o refogado levantar fervura forte.

6

Volte a colocar os camarões no tacho, aqueça 2 minutos, tempere com sal e pimenta a gosto. Desligue o fogo, envolva os coentros frescos e sirva o bobó bem quente.