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Ecuadorian
Bolón de verde

Bolón de verde

Um popular prato caseiro Bolón de verde da região equatoriana.

Tempo40 min
Porções4
Calorias217 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • banana-da-terra2 un
  • queijo150 g
  • bacon150 g
  • óleo vegetal2 colher de sopa
  • sal1 colher de chá
  • pimenta preta0.5 colher de chá

Instruções

1

Prepare o recheio ou a base para o bolón de verde com os ingredientes: Plátano, Queijo, Bacon.

2

Adicione as especiarias, o sal e os ingredientes aromáticos; misture até obter uma massa homogênea.

3

Molde as porções, bolinhos, bolas ou rolinhos de acordo com a forma deste prato.

4

Aqueça o óleo ou uma frigideira seca, caso o prato seja tradicionalmente preparado sem fritura por imersão.

5

Frite em porções até obter uma crosta dourada e cozimento completo por dentro.

6

Coloque sobre papel-toalha ou sirva imediatamente com molho e acompanhamentos frescos.