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Bósnia
Panela bósnia (bosanski lonac)

Panela bósnia (bosanski lonac)

Um guisado bósnio consistente, feito em camadas de vaca, vitela e legumes de época, cozinhados lentamente até ficarem bem tenros num caldo saboroso.

Tempo180 min
Porções6
Calorias199 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carne de vaca500 g
  • vitela500 g
  • batata1000 g
  • cenoura2 un
  • cebola2 cabeça
  • alho3 dentes
  • couve-branca500 g
  • pimentão1 un
  • tomate300 g
  • óleo de girassol1 colher de sopa
  • colorau moído1 colher de chá
  • folhas de louro2 folha
  • pimenta preta1 a gosto
  • sal1 a gosto
  • água quente1500 ml

Instruções

1

Corte a carne de vaca e a vitela em pedaços grandes. Corte as batatas, as cenouras, a cebola, os pimentos e os tomates em pedaços grandes, a couve em fatias largas e o alho em rodelas finas.

2

Regue o fundo de uma panela pesada ou de uma panela de barro com azeite. Disponha em camadas a carne, a cebola, o alho, as cenouras, as batatas, a couve e os pimentos, repetindo as camadas até esgotar os ingredientes; coloque os tomates por cima.

3

Tempere cada camada com sal e pimenta preta e, por fim, acrescente colorau e folhas de louro. Não misture — o segredo do bosanski lonac está precisamente no cozimento lento em camadas, sem remexer.

4

Regue com água quente até quase cobrir os legumes; use cerca de 1,5 l, mas sem deixar o líquido superar o nível dos ingredientes. Tape a panela.

5

Deixe levantar fervura em fogo médio-alto e, de seguida, reduza imediatamente para o mínimo.

6

Deixe cozinhar tapado durante 90 a 120 minutos, sem remexer, até a carne ficar tenra e as batatas e a couve estarem bem cozidas. Se o líquido evaporar demasiado rápido, acrescente um pouco mais de água quente.

7

Sirva a panela bósnia bem quente, com o caldo espesso do fundo da panela.