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Mexican
Burrito bowl

Burrito bowl

Um prato caseiro popular da culinária mexicana com arroz, frango ou carne bovina, feijão preto, muito adequado para o menu da família.

Tempo35 min
Porções4
Calorias770 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • arroz300 g
  • frango ou carne de vaca500 g
  • feijão preto250 g
  • milho150 g
  • abacate1 un
  • salsa150 g
  • queijo100 g
  • sal1 a gosto
  • coentro15 g
  • páprica1 colher de chá
  • cominho moído1 colher de chá
  • lima1 un
  • natas150 ml
  • creme azedo100 g

Instruções

1

Cozinhe o arroz até ficar soltinho e, se desejar, misture com limão-taiti e coentro.

2

Aqueça o feijão com cominho, páprica e uma pitada de sal.

3

Frite o frango, a carne bovina ou os legumes com temperos até ficarem prontos.

4

Prepare os tomates, abacate, milho, alface e cebola para as coberturas.

5

Numa tigela, coloque o arroz, o feijão, a base proteica, os legumes e o queijo.

6

Adicione salsa, creme azedo ou molho de iogurte e sirva com limão-taiti.