Charquicán
Um guisado suculento chileno com carne de vaca, batata e abóbora, condimentado com cominho e colorau, tradicionalmente servido com um ovo estrelado por cima.
Ingredientes
- carne de vaca (polpa)500 g
- óleo de girassol2 colher de sopa
- cebola1 un
- alho3 dentes
- batata500 g
- abóbora400 g
- cenoura150 g
- colorau doce moído1 colher de sopa
- cominho moído1 colher de chá
- orégão seco1 colher de chá
- caldo de vaca500 ml
- sal1 a gosto
- pimenta preta (moída)1 a gosto
- milho em conserva150 g
- ervilhas verdes150 g
- ovo4 un
Instruções
Corte a carne de vaca em cubos de 1,5-2 cm (ou use carne picada de vaca). Numa caçarola grande de fundo espesso, aqueça o óleo em fogo médio e salteie a carne durante 5-7 minutos até alourar bem.
Adicione a cebola picada e o alho picado, e refogue mais 3-4 minutos até a cebola ficar mole.
Adicione a batata, a abóbora e a cenoura, cortadas em cubos de cerca de 1,5 cm. Acrescente o colorau, o cominho e o orégão, misture e deixe aquecer 1-2 minutos para libertar o aroma das especiarias.
Regue com caldo quente até cobrir quase totalmente os legumes, tempere com sal e pimenta-preta. Deixe levantar fervura, reduza para lume brando e deixe cozinhar tapado durante 20-25 minutos, até a batata e a abóbora ficarem tenras.
Adicione o milho e as ervilhas, e cozinhe destapado mais 5-7 minutos.
Com uma colher de pau, esprema ligeiramente parte da batata e da abóbora diretamente na caçarola, para engrossar o guisado e torná-lo cremoso, mantendo ainda pedaços de legumes e carne.
Numa frigideira separada, estrele os ovos (um por porção) até a clara estar cozida e a gema ainda líquida.
Sirva o charquicán bem quente, em pratos fundos, com um ovo estrelado por cima de cada porção.
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