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Chilena
Charquicán

Charquicán

Um guisado suculento chileno com carne de vaca, batata e abóbora, condimentado com cominho e colorau, tradicionalmente servido com um ovo estrelado por cima.

Tempo60 min
Porções4
Calorias272 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • carne de vaca (polpa)500 g
  • óleo de girassol2 colher de sopa
  • cebola1 un
  • alho3 dentes
  • batata500 g
  • abóbora400 g
  • cenoura150 g
  • colorau doce moído1 colher de sopa
  • cominho moído1 colher de chá
  • orégão seco1 colher de chá
  • caldo de vaca500 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta (moída)1 a gosto
  • milho em conserva150 g
  • ervilhas verdes150 g
  • ovo4 un

Instruções

1

Corte a carne de vaca em cubos de 1,5-2 cm (ou use carne picada de vaca). Numa caçarola grande de fundo espesso, aqueça o óleo em fogo médio e salteie a carne durante 5-7 minutos até alourar bem.

2

Adicione a cebola picada e o alho picado, e refogue mais 3-4 minutos até a cebola ficar mole.

3

Adicione a batata, a abóbora e a cenoura, cortadas em cubos de cerca de 1,5 cm. Acrescente o colorau, o cominho e o orégão, misture e deixe aquecer 1-2 minutos para libertar o aroma das especiarias.

4

Regue com caldo quente até cobrir quase totalmente os legumes, tempere com sal e pimenta-preta. Deixe levantar fervura, reduza para lume brando e deixe cozinhar tapado durante 20-25 minutos, até a batata e a abóbora ficarem tenras.

5

Adicione o milho e as ervilhas, e cozinhe destapado mais 5-7 minutos.

6

Com uma colher de pau, esprema ligeiramente parte da batata e da abóbora diretamente na caçarola, para engrossar o guisado e torná-lo cremoso, mantendo ainda pedaços de legumes e carne.

7

Numa frigideira separada, estrele os ovos (um por porção) até a clara estar cozida e a gema ainda líquida.

8

Sirva o charquicán bem quente, em pratos fundos, com um ovo estrelado por cima de cada porção.