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Chorba Frik

Sopa argelina com cordeiro, frik, grão-de-bico e tomates.

Tempo80 min
Porções5
Calorias22 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carneiro500 g
  • freekeh160 g
  • tomate3 un
  • cebola1 un
  • grão-de-bico cozido150 g
  • coentro20 g

Instruções

1

Prepare a base: corte o Cordeiro, o Frik e os demais legumes da receita.

2

Numa panela, aqueça o azeite ou a gordura e refogue os ingredientes aromáticos até ficarem macios.

3

Adicione o Cordeiro, os Tomates e as especiarias, misture para que liberem o sabor de forma uniforme.

4

Acrescente água ou caldo, leve à fervura e cozinhe em fogo baixo até ficar pronto.

5

No final, adicione as ervas frescas e o componente ácido ou lácteo, caso esteja previsto na receita.

6

Deixe o prato descansar por 5–10 minutos e sirva a «Chorba Frik» quente.