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nepali

Dal bhat

Prato substancial de leguminosas ou lentilhas com um tempero aromático e condimentado.

Tempo50 min
Porções4
Calorias275 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • arroz300 g
  • lentilhas250 g
  • ghee2 colher de sopa
  • cominho moído1 colher de chá
  • açafrão-da-terra0.5 colher de chá
  • tarkari de legumes300 g
  • sal1 colher de chá
  • pimenta preta0.5 colher de chá

Instruções

1

Lave as leguminosas ou lentilhas da receita até a água ficar transparente.

2

Cozinhe-as em água até ficarem macias, retirando a espuma e mantendo uma fervura branda.

3

À parte, prepare um refogado temperado com gordura, cebola ou alho e as especiarias indicadas na receita.

4

Adicione o refogado à base cozida e misture até obter uma consistência cremosa.

5

Cozinhe por mais alguns minutos para que as especiarias se desenvolvam e o sabor se equilibre.

6

Sirva com arroz, pão achatado ou acompanhamento de iogurte, caso esteja previsto na receita.