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Momo de frango

Momo de frango

Momo nepaleses cozidos a vapor com um recheio suculento e especiado de frango, servidos com um acar picante de tomate e sésamo.

Tempo90 min
Porções4
Calorias398 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • farinha de trigo300 g
  • água1000 ml
  • filé de frango500 g
  • cebola150 g
  • gengibre fresco15 g
  • alho5 dentes
  • coentro fresco30 g
  • óleo vegetal30 ml
  • pimenta timur moída0.5 colher de chá
  • cominho moído1 colher de chá
  • garam masala0.5 colher de chá
  • sal1 a gosto
  • pimenta-preta moída1 a gosto
  • tomate300 g
  • gergelim30 g
  • pimenta malagueta seca2 un
  • suco de limão15 ml

Instruções

1

Para a massa, misture a farinha de trigo com 0,5 colher de chá de sal. Vá adicionando 150 ml de água morna e amasse até obter uma massa elástica e lisa, trabalhando-a durante 6–8 minutos. Cubra e deixe repousar 20 minutos.

2

Pique muito finamente o peito de frango com a faca ou passe-o pelo picador de carne. Misture-o com a cebola, o gengibre, o alho, os coentros, 15 ml de óleo, o timur, a cominho, a pimenta-preta, o garam masala, 1 colher de chá de sal e 15 ml de água. Amasse com a mão, sempre no mesmo sentido, durante cerca de 1 minuto, cubra e leve ao frigorífico por 20 minutos.

3

Divida a massa em 30 partes, forme bolinhas e mantenha-as cobertas com um pano para não secarem. Estenda cada bolinha num disco de 7–8 cm de diâmetro, deixando o centro um pouco mais espesso do que as bordas.

4

Coloque no centro de cada disco 1 colher de chá de recheio. Junte as bordas em pequenas pregas até ao centro e aperte bem o topo para que o recheio não saia.

5

Para o acar, torre o sésamo numa frigideira seca durante 2–3 minutos. Na mesma frigideira, grelhe os tomates até ficarem tostados, depois triture-os junto com o sésamo, a malagueta seca, 1 dente de alho, o sumo de limão e uma pitada de sal, até obter um molho espesso.

6

Coloque na base da vaporeira o resto da água e leve a fervura viva. Pincele os níveis da vaporeira com o restante óleo, disponha os momo com espaço entre eles e tape.

7

Coza os momo em vapor forte durante 12–15 minutos, sem levantar a tampa. A massa cozida deve ficar brilhante e ligeiramente translúcida, e a temperatura do recheio de frango no interior deve atingir os 75 °C.

8

Transfira os momo para um prato quente e sirva de imediato com o acar de tomate e sésamo.