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Dizi (abgoosht iraniano)

Dizi (abgoosht iraniano)

Uma sopa iraniana espessa e substancial de borrego, grão-de-bico e feijão branco, servida em duas partes: o caldo separado e o puré tenro dos ingredientes escorridos.

Tempo180 min
Porções6
Calorias90 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • carneiro com osso700 g
  • grão-de-bico seco150 g
  • feijão branco seco150 g
  • cebola1 un
  • alho2 dentes
  • açafrão-da-terra moído1 colher de chá
  • pimenta-preta moída1 a gosto
  • água1500 ml
  • lima persa seca3 un
  • tomate400 g
  • batata400 g
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • sal1 a gosto

Instruções

1

No dia anterior, lave separadamente o grão-de-bico e o feijão branco, cubra com água fria e deixe de molho durante 8–12 horas, mudando a água duas vezes.

2

Coloque numa caçarola de fundo grosso o borrego com osso, o grão-de-bico, o feijão branco, a cebola, o alho, a cúrcuma e a pimenta-preta. Deite 1500 ml de água e leve a levantar fervura, retirando a espuma.

3

Tape a caçarola e cozinhe em fogo muito brando durante cerca de 2 horas, até a carne e as leguminosas estarem quase tenras. Não adicione sal nesta fase.

4

Pique as limas persas secas com um garfo. Junte à caçarola as limas secas, os tomates, as batatas e o concentrado de tomate; tape e deixe estufar mais 30 minutos.

5

Nos últimos 15 minutos, tempere com sal. Se o líquido tiver reduzido muito, acrescente um pouco de água a ferver para que a carne e os legumes fiquem sempre num caldo bem substancial.

6

Retire os ossos e as limas secas. Passe o caldo por um passador para uma tigela separada e esmague a carne, o grão-de-bico, o feijão, as batatas, os tomates, a cebola e o alho com um pilão até obter um puré grosseiro.

7

Sirva bem quente em duas partes: o caldo à parte e o puré de carne e leguminosas noutro prato.