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Greek
Tzatziki

Tzatziki

Tzatziki é um refrescante molho grego feito de iogurte, pepino estaladiço e alho, com aroma de endro e hortelã, perfeito como dip ou acompanhamento para legumes e carne grelhada.

Tempo15 min
Porções4
Calorias28 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • iogurte grego400 g
  • pepino1 un
  • alho2 dentes
  • endro fresco15 g
  • azeite de oliva3 colher de sopa
  • limão0.5 un
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • hortelã fresca10 g

Instruções

1

Lave o pepino e rale-o no ralador grosso; pode deixar a casca.

2

Tempere o pepino com sal e deixe repousar 10–15 minutos, para largar o sumo.

3

Esprema o pepino com as mãos ou com um pano de cozinha para retirar o excesso de líquido.

4

Passe o alho pelo espremedor ou rale-o finamente.

5

Numa taça, misture o iogurte grego, o pepino escorrido e o alho.

6

Adicione o endro e a hortelã picados, o azeite e o sumo de meio limão; misture bem.

7

Tempere com sal e pimenta a gosto e misture cuidadosamente até obter uma consistência homogénea.

8

Tape e leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora, para os sabores se desenvolverem. Sirva bem frio como molho ou dip com pão lavash ou pão pita.