Sopa Ezogelin
Sopa turca espessa de lentilhas vermelhas, arroz e bulgur, com um aromático refogado de tomate e hortelã e um toque final de limão fresco.
Ingredientes
- lentilhas vermelhas180 g
- bulgur50 g
- arroz30 g
- cebola1 un
- água1200 ml
- manteiga40 g
- farinha de trigo15 g
- extrato de tomate30 g
- hortelã seca2 colher de chá
- flocos de pimenta vermelha0.5 colher de chá
- sal2 colher de chá
- suco de limão30 ml
Instruções
Lave separadamente as lentilhas vermelhas, o arroz e o bulgur em água fria até a água ficar transparente.
Numa caçarola, leve a água a ebulição, adicione as lentilhas, o arroz e o bulgur e cozinhe sem tampa em fogo brando durante 20–25 minutos, até os grãos ficarem tenros e as lentilhas começarem a desfazer-se.
Enquanto isso, pique finamente a cebola. Numa frigideira, derreta a manteiga, adicione a cebola e deixe alourar durante 4–5 minutos até ficar tenra.
Junte a farinha à cebola e deixe cozinhar 1–2 minutos, mexendo sempre. Adicione o concentrado de tomate, a hortelã seca e os flocos de piri-piri, e deixe aquecer mais 1 minuto.
Retire 200 ml do líquido quente da caçarola e adicione à frigideira, mexa o refogado até ficar homogéneo e verta-o na sopa.
Tempere com sal e cozinhe mais 10 minutos em fogo brando, mexendo de vez em quando. Não passe com a varinha mágica: numa verdadeira sopa Ezogelin o arroz e o bulgur devem manter-se inteiros.
Sirva a sopa bem quente com sumo de limão à parte, para que cada um adicione a gosto.
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