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Mediterranean
Falafel

Falafel

Bolinhos crocantes de grão-de-bico com ervas e especiarias aromáticas

Tempo30 min
Porções4
Calorias1150 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • grão-de-bico seco300 g
  • cebola1 un
  • alho3 dentes
  • salsa30 g
  • coentro20 g
  • cominho moído1 colher de chá
  • coentro moído1 colher de chá
  • farinha2 colher de sopa
  • óleo para fritura500 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • bicarbonato de sódio0.5 colher de chá
  • pepinos em conserva40 g

Instruções

1

Deixe o grão-de-bico de molho durante a noite; escorra a água; triture no processador (não até virar pasta).

2

Adicione a cebola, o alho, a salsa, o coentro, o cominho, o coentro em pó, o sal e a pimenta.

3

Adicione o bicarbonato e a farinha; leve ao frigorífico por 30 min.

4

Forme bolinhas de ø4 cm.

5

Frite em óleo abundante a 180 °C por 3–4 min até ficarem douradas.

6

Sirva no pão pita com homus, tomates e cebolas marinadas.