
Fatteh libanês com grão-de-bico
Camadas de pão pita estaladiço, grão-de-bico quente e um iogurte suave de alho e tahine formam um prato levantino reconfortante, finalizado com pinhões salteados.
Ingredientes
- grão-de-bico cozido500 g
- pão pita2 un
- iogurte natural400 g
- tahini50 g
- alho2 dentes
- suco de limão30 ml
- azeite de oliva30 ml
- pinhões50 g
- cominho moído0.5 colher de chá
- água30 ml
- sal1 a gosto
- salsa10 g
Instruções
Se usar grão-de-bico de conserva, escorra-o e lave-o; coloque 500 g de grão-de-bico cozido num tacho, adicione 30 ml de água e aqueça em fogo médio durante 5–7 minutos, até ficar quente.
Corte 2 pães pita em pedaços pequenos, envolva-os em 15 ml de azeite e leve ao forno num tabuleiro a 200 °C durante 5–8 minutos, até dourarem; tenha cuidado para não secarem demasiado.
Esmague 2 dentes de alho com sal a gosto, junte 400 g de iogurte natural, 50 g de tahine, 30 ml de sumo de limão e 0,5 c. de chá de cominhos; bata até obter um creme homogéneo. Se o molho ficar muito espesso, acrescente um pouco da água do tacho do grão-de-bico.
Aqueça os restantes 15 ml de azeite numa frigideira pequena, adicione 50 g de pinhões e salteie durante 2–3 minutos, mexendo com frequência, até ficarem levemente dourados.
Disponha o pão pita estaladiço no fundo de um prato largo ou de quatro taças individuais.
Distribua por cima o grão-de-bico quente e regue com o molho de iogurte e tahine, deixando-o embeber parcialmente o pão, mas mantendo a estalidão da crosta.
Regue o prato com o azeite quente com os pinhões e salpique com 10 g de salsa picada.
Sirva o fatteh de imediato, antes que o pão amoleça.
Mais receitas
Avgolemono com frango e arroz
Sopa grega de limão e ovo com frango tenro e arroz, engrossada até obter uma consistência aveludada sem natas.
Torta de Carne Australiana
Uma torta australiana substancial, com um recheio suculento de carne de vaca num molho espesso, uma base crocante de massa quebrada e uma cobertura dourada de massa folhada.
Ensopado austríaco de lentilhas
Um ensopado austríaco espesso de lentilhas com legumes de raiz, um toque de vinagre e ervas frescas — um prato caseiro e reconfortante para um dia frio.
Panquecas austríacas com doce de abricote
Panquecas austríacas finas e douradas, feitas de uma massa delicada, enroladas com doce de abricote aromático e servidas com açúcar em pó e natas batidas.