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Fatte sírio de grão-de-bico

Fatte sírio de grão-de-bico

Um pequeno-almoço sírio reconfortante, com grão-de-bico bem tenro, pão lavash estaladiço, molho de iogurte com alho e pinhões tostados.

Tempo25 min
Porções4
Calorias44 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • grão-de-bico cozido500 g
  • lavash2 un
  • iogurte natural300 g
  • tahini60 g
  • alho2 dentes
  • suco de limão30 ml
  • água ou caldo de grão-de-bico60 ml
  • sal1 a gosto
  • manteiga15 g
  • azeite de oliva15 ml
  • pinhões30 g
  • cominho moído0.5 colher de chá
  • páprica moída0.25 colher de chá
  • hortelã seca1 pitada

Instruções

1

Coloque o grão-de-bico já cozido num tacho pequeno, regue com 60 ml de água ou da água de cozedura do grão-de-bico e deixe aquecer em fogo brando durante 5–7 minutos, até ficar quente e tenro.

2

Esmague o alho com sal até obter uma pasta, junte o sumo de limão e misture bem. Reserve metade desta mistura para o grão-de-bico.

3

À outra metade da mistura de alho, incorpore o tahini e depois o iogurte natural, batendo até obter um molho homogéneo.

4

Corte o pão lavash em pedaços pequenos e torre numa frigideira sem gordura ou no forno a 200 °C durante 5–7 minutos, até ficar dourado e estaladiço.

5

Junte ao grão-de-bico quente a mistura reservada de alho e limão, misture e esmague ligeiramente cerca de um terço dos grãos. Distribua metade do lavash tostado no fundo de uma travessa larga, cubra com o grão-de-bico e depois com o molho de alho e iogurte.

6

Derreta a manteiga junto com o azeite em fogo médio. Adicione os pinhões e deixe alourar durante 2–3 minutos, mexendo. Acrescente o cominho e o colorau, misture bem e retire imediatamente do fogo.

7

Regue o fatte com a manteiga quente e os pinhões, cubra com o restante lavash estaladiço e polvilhe com hortelã seca. Sirva de imediato, antes que o pão amoleça.