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Fattoush

Fattoush

Salada libanesa estaladiça de vegetais frescos, ervas, pão pita tostado e um tempero agridoce com sumac e melaço de romã.

Tempo20 min
Porções4
Calorias46 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • folhas de alface romana1 cabeça
  • tomate3 un
  • pepinos2 un
  • rabanete6 un
  • cebolinha verde2 talos
  • salsa15 g
  • hortelã fresca10 g
  • pão pita2 un
  • azeite de oliva45 ml
  • suco de limão30 ml
  • alho2 dentes
  • sumagre2 colher de chá
  • melaço de romã15 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-do-reino preta moída1 a gosto

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 200 °C. Corte o pão pita em pequenos triângulos, misture com 15 ml de azeite e uma pitada de sal, disponha numa camada única e leve ao forno 5–7 minutos até ficar dourado e estaladiço.

2

Para o tempero, bata numa taça 30 ml de azeite, o sumo de limão, o melaço de romã, o alho picado, 1 c. de chá de sumac, sal e pimenta preta.

3

Corte os tomates e os pepinos em pedaços pequenos, o rabanete em rodelas finas e a cebolinha em rodelas.

4

Rasgue as folhas de alface, pique finamente a salsa e a hortelã e coloque tudo junto com os vegetais numa taça grande.

5

Regue os vegetais com o tempero, misture com cuidado e deixe repousar 5 minutos para os sabores se combinarem.

6

Adicione o pão pita tostado imediatamente antes de servir, para que se mantenha estaladiço.

7

Salpique a salada com o restante sumac e sirva de imediato.