
Fezelek de ervilhas verdes
Um fezelek húngaro delicado à base de ervilhas verdes, engrossado com o tradicional refogado de manteiga e farinha e finalizado com natas — servido com um ovo estrelado como refeição ligeira completa.
Ingredientes
- ervilhas verdes600 g
- água300 ml
- leite300 ml
- manteiga40 g
- farinha de trigo30 g
- creme azedo100 g
- salsa20 g
- sal1 a gosto
- açúcar1 colher de chá
- ovo4 un
Instruções
Coloque as ervilhas verdes (frescas ou congeladas) num tacho, cubra com 300 ml de água, adicione sal a gosto e 1 colher de chá de açúcar. Cozinhe em fogo médio durante 10-15 minutos até ficarem tenras, sem deitar fora a água de cozedura.
Numa frigideira seca, derreta 30 g de manteiga em fogo médio, adicione 30 g de farinha e refogue, mexendo constantemente com uma colher de pau, durante 2-3 minutos até obter um leve aroma a fruto seco e uma tonalidade dourada-cremosa — este é o tradicional refogado húngaro (rantás).
Verta 100 ml da água de cozedura das ervilhas, ainda quente, sobre o refogado e misture energicamente até obter uma mistura homogénea sem grumos; junte depois 300 ml de leite e deixe cozinhar 1-2 minutos.
Transfira a mistura de leite para o tacho com as ervilhas, misture bem e cozinhe em fogo brando durante 3-5 minutos, até o fezelek ganhar uma consistência cremosa.
Retire do fogo, incorpore 100 g de natas e 20 g de salsa picada finamente, e retifique o sal se necessário.
Numa frigideira separada, derreta o restante da manteiga (10 g) e frite 4 ovos estrelados, um a um, durante 2-3 minutos, até a clara ficar firme e a gema ainda líquida.
Sirva o fezelek bem quente, colocando em cada prato um ovo estrelado, ou, em alternativa ao ovo, acompanhado de uma almôndega ou carne estufada.
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