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Firfir com Injera

Firfir com Injera

Prato caseiro popular Firfir com Injera da região etíope.

Tempo75 min
Porções6
Calorias198 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • farinha de teff300 g
  • berbere2 colher de sopa
  • cebola1 un
  • tomate300 g
  • ghee2 colher de sopa
  • sal1 colher de chá
  • pimenta preta0.5 colher de chá

Instruções

1

Corte a Farinha de teff, Berbere, Tomates, Ghee em pedaços convenientes, e prepare a cebola, o alho e as especiarias separadamente.

2

Numa panela de fundo grosso, aqueça o óleo e refogue a cebola até amolecer, depois adicione o alho e as especiarias.

3

Adicione a base do firfir com injera e refogue para que fique coberta com a base aromática.

4

Junte os tomates, o caldo, o leite de coco ou outro líquido da receita e leve a um leve fervimento.

5

Cozinhe em fogo baixo com a tampa, até que os ingredientes principais fiquem macios e o molho engrosse.

6

No final, ajuste o sal, a acidez e o picante; sirva quente com o acompanhamento tradicional.