Todas as receitas
Albanesa
Flija

Flija

As finas camadas doiradas da flija, pinceladas com uma mistura de manteiga e iogurte, formam um prato albanês delicado e aromático, perfeito para uma refeição familiar sem pressa.

Tempo130 min
Porções8
Calorias426 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • farinha de trigo500 g
  • água650 ml
  • sal1 colher de chá
  • óleo70 ml
  • manteiga110 g
  • iogurte natural espesso120 g

Instruções

1

Peneire 500 g de farinha de trigo, adicione 1 colher de chá de sal e vá vertendo gradualmente 650 ml de água, batendo com uma vara de arames até obter uma massa líquida lisa e sem grumos; a consistência deve ficar um pouco mais espessa do que a das panquecas. Transfira a massa para uma garrafa ou saco de pasteleiro.

2

Derreta 110 g de manteiga, misture-a com 70 ml de óleo e 120 g de iogurte natural espesso. Deixe a mistura repousar 10 minutos, depois misture até ficar homogénea.

3

Pré-aqueça o forno na função grelhador a 180 °C. Pincele ligeiramente com um pouco de óleo uma forma redonda com 28–30 cm de diâmetro.

4

Distribua no fundo finas tiras de massa em forma de raios ou de estrela, deixando espaços entre elas. Leve a forma ao grelhador durante 3–5 minutos, até a camada solidificar e dourar ligeiramente.

5

Retire a forma e, com um pincel, espalhe por toda a superfície, incluindo os espaços vazios, uma fina camada da mistura de manteiga e iogurte. Distribua as próximas tiras de massa na direção transversal aos espaços vazios da camada anterior.

6

Repita a alternância entre a massa e a mistura de manteiga e iogurte, grelhando cada camada durante 3–5 minutos; vá preenchendo gradualmente a forma até usar toda a massa.

7

Grelhe a última camada até obter uma crosta dourada uniforme, no total cerca de 120 minutos, dependendo da potência do grelhador. Deixe a flija repousar 10 minutos, corte em triângulos e sirva morna.