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Norueguesa
Fårikål

Fårikål

Prato outonal norueguês, em que o cordeiro tenro é estufado lentamente com couve branca, pimenta-preta e um pouco de água.

Tempo150 min
Porções5
Calorias199 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • borrego aos pedaços1500 g
  • couve-branca1500 g
  • pimenta-preta em grão4 colher de chá
  • sal2 colher de chá
  • água600 ml
  • batata800 g

Instruções

1

Corte a couve branca em pedaços de 2–4 cm de espessura. Lave a carne de cordeiro, seque-a e corte-a em pedaços porcionados; o mais indicado é usar pá, pescoço, costeletas ou carne com osso.

2

No fundo de uma caçarola grande e de fundo espesso, coloque os pedaços de cordeiro com o lado da gordura para baixo. Por cima, disponha uma camada de couve e tempere com parte do sal e dos grãos de pimenta-preta inteiros. Repita as camadas até esgotar os ingredientes.

3

Regue com a água, tape a caçarola e leve a levantar fervura em fogo médio.

4

Reduza o fogo ao mínimo e deixe estufar com a tampa colocada durante cerca de 2,5 horas, até o cordeiro ficar muito tenro e se desprender facilmente do osso, e a couve estar bem macia. Não alourar a carne nem a couve: o fårikål prepara-se por estufagem em camadas.

5

No final, cozza as batatas separadamente em água temperada com sal até ficarem tenras, cerca de 20–25 minutos, e depois escorra-as.

6

Sirva o fårikål bem quente, acompanhado das batatas cozidas; parte da pimenta pode ser deixada num coador próprio ou numa trouxinha de gaze, para ser facilmente retirada antes de servir.