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Mingau de Trigo Sarraceno com Cogumelos

Trigo sarraceno soltinho com cogumelos silvestres e cebola

Tempo35 min
Porções3
Calorias213 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • trigo sarraceno em grão200 g
  • cogumelos (de paris ou silvestres)300 g
  • cebola1 un
  • manteiga30 g
  • óleo2 colher de sopa
  • sal1 a gosto
  • água500 ml

Instruções

1

Torre o trigo sarraceno numa frigideira seca por 3–4 min até exalar aroma de nozes.

2

Corte os cogumelos e refogue-os no azeite por 5–7 min.

3

Adicione a cebola picada finamente; refogue por mais 3 min.

4

Adicione o trigo sarraceno e cubra com água quente na proporção 1:2. Tempere com sal.

5

Leve à fervura, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 15 min.

6

Adicione manteiga, mexa e sirva.