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Guştnut

Guştnut

Prato uzbeque substancioso, feito com borrego tenro e grão-de-bico, estufados num molho de tomate bem apurado.

Tempo100 min
Porções4
Calorias343 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • grão-de-bico seco300 g
  • borrego sem osso300 g
  • manteiga clarificada150 g
  • tomate250 g
  • água1900 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-do-reino preta moída1 a gosto

Instruções

1

Lave o grão-de-bico seco, cubra com 1,5 l de água fria e deixe repousar 24 horas num local fresco. Depois escorra a água e lave novamente o grão-de-bico.

2

Limpe o borrego das peles e corte em cubinhos do tamanho de um grão de ervilha. Escalde os tomates em água a ferver, retire a pele e corte também em cubinhos pequenos.

3

Numa caçarola ou tacho de fundo grosso, aqueça a manteiga clarificada. Adicione o borrego e refogue em fogo alto durante 8–10 minutos, até dourar e o líquido evaporar.

4

Junte o grão-de-bico e deixe refogar mais 3–4 minutos, mexendo. Regue com 400 ml de água — deve cobrir quase por completo o grão-de-bico — e leve a levantar fervura.

5

Tape, reduza o calor ao mínimo e deixe estufar 60–75 minutos, até o grão-de-bico ficar tenro. Se necessário, adicione um pouco mais de água para o prato não secar.

6

Junte os tomates, envolva bem, tape novamente e deixe estufar em fogo brando mais 15–20 minutos.

7

Tempere com sal e pimenta preta moída, envolva e deixe repousar tapado por 5 minutos. Sirva o guştnut bem quente, acompanhado do seu molho espesso.