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İç de bulgur

İç de bulgur

Salada arménia de bulgur fino, tomates e ervas aromáticas.

Tempo30 min
Porções4
Calorias32 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • bulgur (fino)250 g
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • tomate2 un
  • cebola1 un
  • salsa30 g
  • limão1 un

Instruções

1

Prepare o bulgur fino: torre, coza ou triture-o conforme indicado na receita.

2

Adicione a pasta de tomate, os tomates, as especiarias, as ervas aromáticas e o azeite ou o ácido indicados na receita.

3

Triture ou misture até obter a textura desejada — cremosa, granulada ou de salada.

4

Corrija o sabor com sal, sumo de limão, especiarias ou azeite.

5

Deixe o prato repousar 10–20 minutos para que os sabores se unam.

6

Sirva o «İç de bulgur» como entrada, salada ou acompanhamento.