Kalam Polo Shirazi
Arroz iraniano aromático com couve tenra, ervas perfumadas e pequenas almôndegas doiradas, sob uma crosta estaladiça de tahdig.
Ingredientes
- arroz basmati400 g
- repolho branco700 g
- carne moída de vaca400 g
- cebola2 un
- farinha de grão-de-bico2 colher de sopa
- endro60 g
- manjericão fresco60 g
- estragão fresco60 g
- cebolinha verde70 g
- açafrão-da-terra moído1 colher de chá
- canela em pó1 colher de chá
- lima seca moída1 colher de chá
- óleo vegetal4 colher de sopa
- água2650 ml
- sal1 a gosto
- pimenta preta (moída)1 a gosto
Instruções
Lave o arroz basmati várias vezes até a água ficar transparente e deixe-o de molho por 60 minutos em 1 l de água, salgada a gosto.
Corte a couve em juliana fina, descasque as cebolas e pique-as finamente: guarde uma cebola para a couve e rale a outra para as almôndegas. Pique finamente o endro, o manjericão, o estragão e a cebolinha.
Numa frigideira larga, aqueça 2 colheres de sopa de óleo e refogue a cebola picada durante 5 minutos até ficar translúcida. Adicione a couve, 100 ml de água, a curcuma, a canela, o lima seco moído, a pimenta-preta e o sal; tape e deixe estufar 10 minutos, depois destape e deixe evaporar o líquido. Envolva a maior parte das ervas picadas e deixe aquecer mais 2 minutos.
Para as almôndegas, misture a carne picada de vaca, a cebola ralada, a farinha de grão-de-bico, uma parte das ervas, sal e pimenta-preta. Molde bolinhas do tamanho de uma noz e frite-as em 1 colher de sopa de óleo em fogo médio durante 10–12 minutos, virando-as, até ficarem doiradas e bem cozinhadas por dentro.
Numa caçarola grande, leve 1,5 l de água a fervura, tempere com sal a gosto, adicione o arroz escorrido e cozinhe sem tapar durante 5–7 minutos: os grãos devem ficar tenros por fora mas ainda firmes no centro. Escorra o arroz num passador e passe-o por água morna.
Numa caçarola de fundo grosso, aqueça 1 colher de sopa de óleo. Disponha em camadas um terço do arroz, um terço da mistura de couve e algumas almôndegas; repita as camadas, terminando com arroz. Faça alguns orifícios no arroz com o cabo de uma colher, regue com 50 ml de água, tape com uma tampa envolta num pano limpo e deixe cozinhar em fogo muito baixo durante 45 minutos.
Misture delicadamente o arroz com a couve, disponha as almôndegas por cima e sirva o kalam polo bem quente, aproveitando a crosta estaladiça de tahdig do fundo da caçarola.
Mais receitas
Adas polo
Arroz persa aromático com lentilhas, cebola dourada, passas doces e tâmaras, acompanhado de um tahdig estaladiço.
Ash-e Doogh
Sopa iraniana espessa e ligeiramente ácida, feita com iogurte, arroz, grão-de-bico e muitas ervas frescas, aromatizada com hortelã e alho.
Ash Reshteh
Uma sopa persa espessa com noodles reshteh, três tipos de leguminosas, ervas aromáticas e kashk azedo, decorada com cebola estaladiça, alho e hortelã.
Baghali polo
Arroz persa solto com favas tenras, endro fresco, açafrão e um tahdig crocante e dourado, servido com borrego estufado.