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Kibbeh Labaniyeh

Kibbeh Labaniyeh

Kibbeh de carne macios com bulgur, recheio de nozes e um tempero picante de alho e coentros, cozinhados lentamente num aveludado molho de iogurte.

Tempo145 min
Porções5
Calorias204 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • carne de vaca (para invólucro)400 g
  • bulgur (fino)430 g
  • cebola2 un
  • cominho0.5 colher de sopa
  • manjericão seco0.5 colher de chá
  • manjerona seca0.5 colher de chá
  • hortelã seca0.25 colher de chá
  • pimenta-preta em grão2 un
  • pimenta-da-jamaica0.75 colher de chá
  • sal1 colher de chá
  • água1000 ml
  • carne de vaca (para recheio)400 g
  • pinhões50 g
  • óleo de girassol60 ml
  • sumagre0.5 colher de sopa
  • pimenta branca moída0.25 colher de chá
  • iogurte natural2000 g
  • ovo1 un
  • amido de milho30 g
  • manteiga15 g
  • azeite de oliva45 ml
  • alho6 dentes
  • coentro fresco30 g

Instruções

1

Regue o bulgur com 250 ml de água a ferver e deixe repousar 30 minutos. Corte a carne de vaca para o invólucro em cubos, leve ao congelador por 20 minutos e triture até obter uma pasta.

2

Para o camune, misture no processador metade da cebola, cominhos, manjericão seco, manjerona seca, hortelã seca, pimenta preta, pimenta da Jamaica e 30 g de bulgur.

3

Amasse o bulgur hidratado com a carne para o invólucro, o camune e 0,5 c. de chá de sal, adicionando gradualmente 250 ml de água fria, até obter uma massa homogénea; leve ao frio.

4

Numa frigideira com 60 ml de óleo de girassol, salteie os pinhões até dourarem e reserve. Na mesma frigideira, salteie a carne para o recheio durante 7–10 minutos, adicione a restante cebola e cozinhe mais 5–7 minutos. Tempere com 0,5 c. de chá de sal, sumac, pimenta da Jamaica e pimenta branca, devolva os pinhões à frigideira e deixe o recheio arrefecer completamente.

5

Com as mãos húmidas com água fria, molde o invólucro de carne em kibbeh ovais: forme uma parede fina no interior, coloque cerca de uma colher de chá de recheio, feche bem a abertura e disponha os kibbeh num tabuleiro forrado com papel vegetal.

6

Leve os kibbeh ao forno pré-aquecido a 200 °C por 15 minutos, apenas até firmarem. Numa caçarola, bata o iogurte natural, o ovo, a maisena e 500 ml de água. Leve a fogo alto, mexendo continuamente sempre no mesmo sentido, até o molho levantar fervura.

7

Coloque cuidadosamente os kibbeh no molho de iogurte a ferver, reduza o fogo para médio-baixo e deixe cozinhar sem tampa por 15 minutos, mexendo de vez em quando com muito cuidado.

8

Para o tempero, derreta manteiga com azeite, adicione o alho e os coentros frescos e aqueça por cerca de 45 segundos. Deite o tempero na caçarola e continue a cozinhar mais 7–10 minutos; se necessário, acerte o sal e sirva bem quente.