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Kitfo leb leb — carne de vaca picante ligeiramente selada

Kitfo leb leb — carne de vaca picante ligeiramente selada

Carne de vaca finamente picada, aquecida em manteiga aromática de niter kibbeh com mitmita, servida com ayib, ervas e injera.

Tempo30 min
Porções4
Calorias302 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carne de vaca magra600 g
  • niter kibbeh (manteiga clarificada com especiarias)60 g
  • mitmita2 colher de sopa
  • korarima (sementes moídas de Aframomum corrorima)1 colher de chá
  • koseret (folhas secas de Lippia abyssinica)0.5 colher de chá
  • sal1 colher de chá
  • água500 ml
  • couve300 g
  • ayib (queijo fresco)150 g
  • injera4 un

Instruções

1

Limpe 600 g de carne de vaca muito fresca e magra, retirando peles e gordura, corte em fatias finas e depois pique finamente à faca, até obter uma textura granulosa mas não em pasta.

2

Numa frigideira larga, em fogo muito brando, derreta 60 g de niter kibbeh; não deixe a manteiga levantar fervura nem alourar.

3

Adicione 2 colheres de sopa de mitmita, 1 colher de chá de korerima moída, 0,5 colher de chá de koseret moída e 1 colher de chá de sal. Deixe aquecer 30 segundos, mexendo sempre, para que as especiarias libertem o aroma na manteiga.

4

Adicione a carne e, com uma espátula de madeira, esmague-a na manteiga aromatizada. Mexendo constantemente, deixe aquecer 3–5 minutos: o kitfo leb leb deve perder a cor vermelha viva, mantendo-se suculento e sem secar.

5

Para servir, corte 300 g de couve em folhas, escalde-a em 500 ml de água a fervilhar durante 5 minutos, escorra e mantenha quente.

6

Disponha o kitfo bem quente nos pratos, acompanhado da couve quente e de 150 g de ayib.

7

Sirva de imediato com 4 unidades de injera, rasgando um pedaço do pão para envolver a carne.